რეკლამა

“სარკეში რომ ვიყურები გულს უხარია” – 40 წლის მარი ნაკანი გვასწავლის როგორ ვავარჯიშოთ საჯდომი

“სარკეში რომ ვიყურები გულს უხარია” – 40 წლის მარი ნაკანი გვასწავლის როგორ ვავარჯიშოთ საჯდომი
  • 109

ცნობილი ფოტოგრაფი, მარი ნაკანი ვარჯიშის ვიდეოებს გვიზიარებს და ასევე გვასწავლის, როგორ ვავარჯიშოთ უკეთესად საჯდომი და ფეხები:
„40 წელია, ჩემი სხეული ერთგული ჯარისკაცივით მემსახურება, ორგანიზმი 24-საათიან რეჟიმში მუშაობს, მაშინაც კი, როცა მძინავს მე. ვცდილობ, მეც ვიზრუნო მასზე და ხელი შევუწყო, რომ კიდევ დიდხანს იყოს კარგ ფორმაში. მომწონს ვარჯიში, კი, ვხარჯავ ძალას, მაგრამ ორმაგი ენერგია მიბრუნდება უკან!
მომწონს fit სხეული, სარკეში როცა ვიყურები, გულს უხარია !
მომწონს ურთიერთობა სპორტსმენ ადამიანებთან, მათგან ვსწავლობ ნებისყოფას და დისციპლინას.
ჯანსაღი გარემო ძალიან მამოტივირებს. მე ხომ მხიარული ბაყაყი ვარ…“

მსგავსი სიახლეები